Искусство быть здоровым - аюрведа

Прилет в Тривандрум, трансфер в отель, размещение, отдых и консультации с доктором, график процедур и приема лекарственных препаратов. Аюрведическое питание по расписанию отеля. Знакомство с отелем, знакомство с группой, график проведения лекций.

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Прогулка по отелю и окрестностям. Начало лекций: «Введение в аюрведу»: история аюрведы, особенности подхода к поддержанию здоровья.

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Пракрити – ваша природная особенность, как она влияет на ваш образ жизни? Беседа с Гуру отеля, его понимание о структуре оздоровительных практик в аюрведе.

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Панчакарма – что это такое? Как это может быть полезно для восстановление утраченного здоровья и поддержания его в хорошей форме?

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: О сущности индийских символов богов и богинь. Космогоническая концепция индуизма. Подготовка к утренней экскурсии завтра.

(Экскурсионная программа по желанию не включена в стоимость!) Очень ранний выезд в Каньякумари, посещение острова на котором обрел просветление Вивекананда, храм богини Кумари, посещение и ритуалы в храме всех богов – Сучиндраме. Возвращение в отель. Личные процедуры, практики. Обед и ужин по расписанию отеля.

 Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Принципы Аюрведы. Из чего состоит человек, Баланс элементов. Три качества – гуны.

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Медитативные практики в разных религиозных традициях. Зачем нам медитация?

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Какие процедуры есть в арсенале аюрведы? Как эти процедуры восстанавливают здоровье, на сколько безопасны и экологичны процедуры аюрведы?

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Причины болезней, склонность к болезни. Стадии проявления болезни в Аюрведе. Методы лечения.

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: После аюрведического лечения что делать, чтобы поддерживать здоровье?

Утренние занятия, йога, дыхательные практики. Сегодня у нас будет возможность ( по желанию) посмотреть другие аюрведические курорты. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Отличительные черты и качество различных курортов аюрведы. Как выбрать для себя то, что нужно?

Тривандрум - Москва. Ранний трансфер в аэропорт. Сегодня мы прощаемся с нашим уютным отелем. Знания полученные здесь, очень пригодятся нам дома для сохранения и поддержания здоровья!