Инесса Картинцева

Утром я проснулась по звонку будильника. Нужно вставать, бегом есть, бегом в метро и на работу. Там куча дел, отложенных со вчера… И тут я поняла, что не могу… я выдохлась, сил нет. С такими делами не шутят, нужно срочно что-то делать! Звоню в Индию, беру билет и вот я уже лечу на самолете, меня ждет Керала, родина моей спасительницы – Аюрведы. В аэропорту встречают, везут в отель. Этот отель «Раджа бич» на берегу моря мне посоветовали друзья. Я буду здесь только 5 дней и потом перееду в отель этой же цепочки, «Раджа Айленд», он уже не на море, а на острове, в окружении так называемых «внутренних вод» (бек вотерс). Кералу недаром называют индийской Венецией, внутренние пресные воды составляют сеть каналов с живописно раскинувшимися пальмовыми рощами на берегах. «Раджа Бич» хороший отель, мне понравилась еда, прогулки по территории и вдоль моря, только я не большой любитель купания в море, да и Аюрведа это не одобряет – соль задерживает выход токсина из организма. Номер «Раджа бич» у меня отличный коттедж с внутренним садиком, отдельная большая гостиная и спальня. Начали процедуры промасливания – это серия массажей, с которых обычно начинается Аюрведа. Пять дней пролетели быстро. Я много сплю, но силы потихоньку возвращаются, появляется интерес к жизни, уже хочется посмотреть, что из себя представляет другой курорт, «Ражда Айленд», в котором будет проходить основное лечение. И вот пришла машина, я переезжаю. Мы едем ближе к аэропорту в Кочине, машина поворачивает к пристани,  садимся на маленький ботик. Как красиво! Напротив зеленый остров, большая вывеска «Раджа Айленд», подплываем и выгружаемся. Вокруг пальмы, много цветов, прекрасное белое здание с мостиками и переходами, вокруг  водного канала, проходящего через остров. Идем знакомиться и размещаться. Встречают очень приветливо, все улыбаются. В отличие от « Раджа Бич», гостей не много. Для меня это очень даже хорошо. Мой процесс восстановления требует покоя. Комната у меня стандартная – довольно большая, с огромным балконом, с чудесным видом на сад и воду. Сегодня первый прием доктора. С ним  мне явно повезло: доктор, красивая, приветливая, очень внимательная………………………….. Ей помогает еще молодая доктор

Первая процедура, массаж-скраб пудрой из лекарственных растений. Процедура начинается: сначала все три массажистки молятся Богу медицины – Дханвантари. Потом меня укладывают на специальный деревянный стол для процедур (тоже, кстати, очень качественный и натуральный). Потом одна массажиста подогревает пудру, а две другие, в 4 руки начинают массаж. Все строго по правилам! Сначала массаж ног – 9 раз, потом тела – 4 раза, потом каждая рука (внутренняя и внешняя сторона), при этом вторая массажистка массирует живот… и так с каждой стороны тела. Начали в 8.30, закончили в 10.00. Несколько раз во время процедуры заходила доктор (делает замечание и наблюдает, правильно ли все делается). Да, такого я еще не встречала! Массажистки – чудо! Крепкие руки в то же время ласковые. Они сразу чувствуют, где болит, и этому месту уделяют особое внимание: греют  и массируют дополнительно. После массажа тщательно моют с аюрведической пастой и розовым шампунем, ополаскивают сандаловой водой. На голову наносят лечебный порошок, ставят тику сандалом. Я как новая! Кожа после процедуры бархатная и живая.

С Аюрведой я знакома давно и очень благодарна этой системе оздоровления, она буквально спасла меня от операции и потом постоянно помогала справиться с болячками, возникающими от неправильной эксплуатации тела. А попробуй в условиях Москвы и постоянных поездок соблюдать правила, нужные телу! Вот и нарушаю регулярно, хоть Аюрведа и дала четкие инструкции, что есть, что ограничить, сколько спать, что беречь…  Я была во многих курортах и есть с чем сравнивать способы лечения в курортах сети «Раджа», но такое поразительное уважение к древней науке, я встречала не так часто, как бы хотелось, даже здесь в Керале, на  родине Аюрведы. Пятидневный пудровый массаж сделал мою кожу потрясающей (долой 10 лет), а еще каждый день после обеда в 14.30 массаж головы, лица или массаж ног (у меня варикоз и для меня это настоящее спасение). Эти массажи делают в номере, что бы потом можно было полежать, отдохнуть, насладиться… И это не все. Еще специальные масляные теплые аппликации на больные места. Свободного времени почти нет:

06.00 – первый прием лекарства;

06.30 – 07.30 – занятия йогой (по желанию, но очень полезно!);

07.30 – сок (мне давали лаймовый);

08.00 – завтрак (сразу тарелку фруктов, потом еда, несколько блюд, потом лекарства);

08.30 – прием у доктора и процедуры до 10.00, потом отдых;

11.00 – лекарства и сок (арбуз, папайя, ананас);

12.30 – 13.00 – обед;

14.00 – вечерние процедуры (массаж головы, лица, ног);

15.00 – согревающие процедуры (там, где болит) до 16.00, потом прогулка (по желанию бассейн, можно читать – библиотека большая, много русских книг);

17.00 – лекарства и травяной чай с сухариками;

19.00 – ужин, после него прием лекарств, позднее всего принимаются лекарства на ночь (для хорошего и качественного сна, это важно для выхода из стресса);

21.30 – спать.

Ну,  когда здесь скучать? А вот время для личной практики есть! Я, наконец, восстановила медитативные практики и йогу, а то мой учитель ругал меня не раз за это. Нашла я время и для экскурсии в другой отель «Раджа Акрос» (на плантации специй). Хотя ехать куда-то из этого отеля не хотелось… но «сманили» нас обещанием представления боевых искусств – Каларипаятту, а мне было интересно, как в «Раджа» делают лекарства.  У них собственное производство и свои растения, из которых делают препараты.

На холме большой лес. Тут и там какие-то строения в керальском стиле, оказалось, это фабрика, а небольшие отдельные домики – номера еще одного отеля цепочки «Раджа». Нас проводят в производственное помещение, но сначала нужно разуться (дают другую обувь) и одеть шапочки. Помещение для сортировки растений, лаборатория определения качества, дальше: выжимают сок, варят, парят и даже пекут в небольшой печи будущие препараты. Делают таблетки, микстуры, лечебное масло (56 видов) и даже лечебное вино! Все свое, все натуральное – мы убедились! Здорово, вот этим препаратам можно доверять! И рецепты старинные, опробованные более 500 лет (и никаких побочных эффектов), строгая технология изготовления. Говорят, наш знаменитый аюрведист – Б.Рогозин, тоже вдохновился (берет препараты у них), и жил со своими группами, кстати, тоже в «Раджа Айленд». Представление Каларипаятту всем  понравилось. Показали домики для проживания – я вдохновилась! Можно, например, пожить недельку на пляже (Раджа Бич), на острове (Раджа Айленд) и здесь (Раджа Акрос) – будет классно! Терапия у всех одинакова и доктора только «передают» пациентов с рук на руки, при этом курс не прерывается. Только сейчас не хочется расставаться со своими массажистками-спасительницами и с доктором (она почти сразу, после того, как я говорю, где болит, продолжает – а еще там и там… - это один канал) и всегда это точно! Доктор сразу говорит, какая медицина для чего и что полезного делает. Мне еще в «Раджа Бич» понравился местный подход к назначенным программам лечения. Пришел врач, включил монитор компьютера и подробно рассказал и показал, что лечит Аюрведа, как лечит, что такое загадочное для многих слово – «доша», какие лекарства назначили (даже состав  растений с картинками) и какие процедуры (тоже фото с картинками). Отлично придумано, особенно  для наших не англоговорящих туристов, все видно на картинках!

Некоторые опасаются аюрведичесой диеты. С этим все хорошо – еда не острая, разнообразная, вкусная, много фруктов. У меня еды так много было, что почти всегда оставалось. Лично я опасалась дня чистки кишечника (у меня здесь давние проблемы), но на удивление все прошло легко. Утром в 06.00 принесли теплый травяной чай – 20 мл., потом через каждые 30 минут нужно пить горячую воду. Я ждала страданий, как всегда… Но их не было и в помине! Все без боли, каких-то неприятных ощущений. Вот что значит правильные лекарства!

Что сказать в заключении: теперь если что сломается – сразу сюда, в «Раджа Айленд», к любимому доктору, к массажисткам с золотыми руками! Ну, может еще микс из отелей «Раджа» себе позволю. Моя любовь и благодарность за самое ценное, что имеем (или не имеем) – здоровье, этой прекрасной команде профессионалов – группе «Раджа»! И особенно тому, кто это придумал, создал и поддерживает в идеальном порядке -  господину Абдул Саламу. Спасибо огромное от всего сердца и теперь уже здорового тела. Сил столько, что приеду домой, все дела переделаю и еще останется!